***

Danes sem začel s postom.

… Trajal naj bi tri tedne. Začenjam samo s sadjem in presno solato. Zjutraj banana in dve suhe slive.Kosilo- radič solato z limoninim sokom. Večerja pomaranča. Vse mora bit ekološko pridelano. Ne sme se uživati, ko postiš nobenih stimulansov, tablet, cigaret, alkohol.

Svoje dogajanje omenjam, ker pričakujem odzive razuma, ki ste to že počeli in imate izkušnje.

Problem , ki me skrbi je, da že itak imam le 60 kg teže in sem praktično brez maščob. Koliko mi bo odvzelo še postenje?

Presno sem se že prehranjeval in takratno krasno počutje mi je ostalo v spominu, le da bom tokrat postopoma omejil do same vode in seveda tedenski klistir z mlačno vodo.

  • Share/Bookmark


Komentiraj

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !